Venez en balade apprenante avec votre guide Elodie, à la découverte de la garrigue, de la faune et la flore locale en pleine conscience.
Votre guide Elodie vous aidera à identifier les plantes méditerranéennes : bienfaits et usages.
Apportez de quoi composer un petit herbier pour y coller vos trouvailles. Elodie vous racontera aussi l'histoire de Marseille et du patrimoine naturel des Calanques.
La séance de Yoga animée par une professeure de hatha et de yin est destinée aux débutants comme aux yogi-nis confirmé-e-s, pour réveiller en douceur les articulations et tout le corps.
Elle permettra également de développer la concentration et le ressenti afin de prendre pleine conscience du cadre qui nous entoure.
La respiration est quant à elle au cœur de l'enseignement et les particularités de tous les corps sont prises en compte.
Des boules d'énergie, sirop de lavande ou thé chaud ayurvédique (selon la saison) sont OFFERTS.
- Dégustation de produits locaux
- Découverte du Parc National
- Accompagnement par une guide
- Cours de Hatha Yoga
| Compris | – L’encadrement par un·e guide tout au long de la randonnée – La séance de yoga – La pause gourmande vegan à mi-parcours – Les attentions offertes (boules d’énergie, sirop de lavande ou thé ayurvédique selon la saison) – L’accompagnement et les explications sur la faune, la flore et l’histoire du site |
|---|---|
| Non compris | – Le transport jusqu’au point de rendez-vous – Le pique-nique personnel (à prévoir par vos soins) – L’assurance individuelle – Le matériel personnel (chaussures adaptées,eau, protection solaire, etc.) |
| Durée | 5 Heures ou 0 Heure |
| À prendre avec soi | EAU (2litres/personne!), chaussures de randonnée, vêtements amples et chapeau de soleil, pique-nique, crème solaire, tapis de yoga. Tapis à louer: 1,5 euros. Le guide peut refuser une personne ne respectant pas ces conditions. |
| Les participants | La visite a lieu avec minimum 5 participants et 15 maximum |
| Langues parlées | Allemand, Anglais, Francais |
| Prérequis | Bonnes conditions physiques. L'accompagnant décline toute responsabilité en cas de non-respect des règles de sécurité liées au parc ou empiètement en dehors des sentiers balisés, non-port de chaussures adaptées et oubli de chapeau. Le guide peut refuser une personne ne respectant pas ces conditions. |
| Informations importantes | Merci de faire une photo de ce billet ou le présenter sur votre smartphone le jour de la sortie. La sortie est confirmée à partir de 6 participants. Sortie annulée et remboursée en cas d'orages (alerte orange météo ) ou fermeture décidée la veille par la préfecture. En cas d'annulation de la part du/de la client.e, les billets sont remboursés jusqu'à 15 jours avant la sortie. Au-delà, l'argent est encaissé pour dédommager l'organisatrice. Assurance responsabilité civile et rapatriement obligatoire ! Randonnée maintenue à partir de participants.Nous déclinons toute responsabilité en cas d'accident, non-respect des règles de sécurité, sortie des sentiers balisés, chaussures non adaptées à la randonnée. |
Lieu de l'événement
KEDGE Business School - Campus Luminy, Marseille, France
Offert par
Zen Road Voyages en Immersion
Plus d'informations
Partez à l’aventure au cœur de la pinède et marchez un kilomètre sur des chemins de traverse légèrement broussailleux avant de vous laisser guider vers Sugiton.
Osez la descente sportive sous la Falaise des Toits, admirez ce lieu impressionnant où nichent les oiseaux migrateurs et découvrez l’un des grands spots d’escalade de la région.
Savourez une pause gourmande 100 % vegan à mi-parcours et offrez-vous un moment de plaisir et de récupération bien mérité.
Installez-vous ensuite pour une séance de yoga face à la mer, sur une plateforme dédiée : respirez profondément, relâchez les tensions et reconnectez-vous pleinement à l’instant présent.
Poursuivez avec une courte descente sportive vers la crique du « Torpilleur », nommée d’après l’îlot rocheux qui veille au large, puis profitez avec votre pique-nique en pleine nature.
Terminez cette expérience par une ascension cardio à travers la garrigue en direction du campus de Luminy.
